本部直轄上石神井道場
上石神井道場
師範:松井宣治(TEL/03-5912-2913)
所在地:練馬区上石神井4-1-6武林接骨院1F柔道場
上石神井駅下車徒歩1分

稽古時間割 稽古内容 所在地図
クリックすると写真が大きく別ウィンドウで開きます
photo8 photo9 photo11 photo10
少年部01 少年部02 一般部01 一般部02
上石神井道場稽古タイムテーブル
昼間



一般クラス
20:00〜21:00


年少クラス
18:00〜19:00
一般クラス
19:30〜21:00
※日祝は基本的にお休みです。
◎一般クラス
全くの初心者から黒帯まで誰でも参加でき、基本から応用、約束組手まで行う総合的なクラスです。
◎年少クラス
幼児〜小学6年生までを対象としたクラスです。低学年では空手の基本的な技を遊びも取り入れて楽しく学んで行きます。あわせて大きな声であいさつが出来るよう育てます。高学年では心身の強化は勿論のこと稽古を通して他人を思いやる気持ちやしっかりとしたあいさつなど現代では忘れがちな精神を学びます。
◎スパーリング
一般クラスではスパーリングもおこないます。グローブ、ヘッドギア、ファウルカップ、膝当て、すね当てなどのプロテクターを着けて安全に、実戦的な攻撃と防御のトレーニングをします。